NASTOLATEK A DEPRESJA - polecam rodzicom, młodzieży i nauczycielom

Oj będzie chwalone! 

Mój znajomy, który napisał świetną książkę dla dzieci, pracując nad kolejną powiedział mi, że mierzy się z “klątwą drugiej książki”. Bo to wcale nie takie oczywiste, że druga też będzie udana (przesłał mi fragmenty i spokojna głowa 😉). 
Gdy ponad rok temu przeczytałam "Depresję nastolatków" autorstwa Ambroziak, Kołakowskiego, Siwek natychmiast ją opisałam i do dziś polecam na spotkaniach z nauczycielami i rodzicami. Teraz też tak będzie, a w zasadzie jest, bo książkę “Nastolatek a depresja” tych samych autorów kupiłam w październiku, tylko recenzja ma poślizg. 

Depresja to choroba, która zaburza linię życia, dlatego fachowa rada, jak to życie na nowo zorganizować jest na wagę złota. Praktyczny poradnik dla rodziców i młodzieży został podzielony na dwie części. Pierwsza daje rady i wskazówki jak zaakceptować chorobę dziecka, jak sobie poradzić z poczuciem winy, czego można wymagać od dziecka z depresją, jak je motywować, ale też jak zadbać o siebie i rodzinę. W drugiej części nastolatek dowie się, jak rozmawiać z innymi o swojej chorobie, jak planować swoją codzienność, jak pracować z emocjami i radzić sobie w kryzysie, i wreszcie jak zmotywować się do terapii.

Ważnym uzupełnieniem książki jest aneks, gdzie na ponad pięćdziesięciu stronach rodzice i dzieci mogą robić ćwiczenia i zapisywać swoje wnioski. Na przykład - tygodniowy zapis czynności, wiadro emocji, lista pochwał, rozpoznawanie emocji w ciele. I coś istotnego z mojego punktu widzenia, czyli osoby, która zajmuje się profilaktyką zachowań autodestrukcyjnych - plan bezpieczeństwa na wypadek ryzyka samobójstwa.

Od pewnego czasu regularnie prowadzę szkolenia i z całą pewnością mogę powiedzieć, że ludzie oprócz teorii, oczekują przede wszystkim informacji użytecznych, praktycznych. Tak przygotowuję swoje prezentacje. I taka jest ta książka.

Nauczycielom polecam szczególnie piąty rozdział - “Depresja a nauka i chodzenie do szkoły”. To temat, który budzi wiele wątpliwości. Czy uczeń z depresją powinien chodzić do szkoły czy nie? Co z wymaganiami i ocenami? Po postawieniu diagnozy opracowuje się plan terapeutyczny. Co do nauki zapadają różne decyzje. Wynika to z faktu, że choroba może mieć różny przebieg i czas trwania, a rozpoznanie może być dokonane w różnym momemencie roku szkolnego. Dla niektórych uczniów korzystna będzie całkowita izolacja, dla innych siedzenie w domu jest niewskazane. Jak piszą autorzy książki - wybór rozwiązania i moment powrotu do szkoły powinien zależeć od stanu zdrowia dziecka a nie obaw czy oczekiwań rodziców. Autorzy prezentują też wachlarz różnych możliwości, które można zastosować w przypadku choroby (np. zwolnienie lekarskie, nauczanie indywidualne, chodzenie do szkoły w kratkę). Co ciekawe, są to zarówno rozwiązania formalne, jak i te “które wynikają z dobrej woli osób zaangażowanych w leczenie młodej osoby”. Korzystając z informacji zawartych w książce przygotowałam do jednego ze szkoleń slajd, który wyświetlam nauczycielom. Dotyczy sytuacji, kiedy nauczyciel spotyka ucznia chorującego na depresję w kinie czy w parku. Czy ten uczeń symuluje?!  

Tak jak w poprzedniej książce i w tej znajdziemy wiele przykładów z pracy klinicznej autorów. Opisy konkretnych osób i sytuacji w jakich się znalazły, mogą być dla czytelnika niezwykle pomocne.

Mówi się, że kiedy choruje dziecko, choruje cała rodzina. Doświadczają tego rodzice, którzy walczą o zdrowie swoich dzieci. Jest im ciężko i źle, choć często tego nie widzimy. Dlatego warto ich wspierać. Na przykład polecając tę książkę. Ja polecam - kiedy tylko nadarza się okazja.

"NASTOLATEK A DEPRESJA" Praktyczny poradnik dla rodziców i młodzieży
Konrad Ambroziak, Artur Kołakowski, Klaudia Siwek
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, Sopot 2018.